"Der Geist ist der König der Sinne. Der Atem ist der König des Geistes."

B.K.S. Iyengar



Yoga für Dich - Individuell so wie Du        


Mein Yoga-Unterricht basiert auf Hatha Yoga. Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. "Ha" heißt Sonne und "Tha" Mond. "Yoga" bedeutet auch "Einheit und Harmonie". Mit Hatha Yoga können wir unsere aktivierenden (Sonne) und aufbauenden (Mond) Energien in Einklang bringen.

Für den einzelnen Yoga-Teilnehmer möchte ich mir Zeit nehmen können, so dass meine Yoga-Stunden (1,5 h) in der Regel nicht mehr als 10-12 Teilnehmer haben.

Qualität entsteht für mich da, wo ein konstruktives Miteinander stattfindet. Diesen Raum möchte ich meinen Yogaschülern und mir in den gemeinsamen Stunden geben. 

Schnupper einfach als Anfänger oder Fortgeschrittener in einen meiner Yoga-Kurse hinein und mache Dir selbst ein Bild.